blog - plant based recipes, zero waste lifestyle プラントベース、ヴィーガンレシピとゼロウェイストブログ

Posts in Plant based

Chunky Monkey Chia Pudding

”チャンキーモンキー”チアプディング

豆乳などの植物性ミルクとデーツで作るチョコレート風なチアプディングは砂糖不使用、卵乳製品も不使用です。朝食やおやつにぜひ！とっても簡単な作り方はこちらから。

Plant basedNatsuko MatsuyamaAugust 2, 2019Vegan, ヴィーガン, Plantbased, プラントベースComment

Basic Hummus - Chickpea Dip

基本のフムス

日本でも目にすることが増えてきた地中海料理フムス。材料さえ揃えばフードプロセッサーでお手軽に作れてしまいます。

Plant basedNatsuko MatsuyamaJuly 28, 2019Vegan, ヴィーガン, Plantbased, プラントベースComment

Vegan Banana Bread

ヴィーガンバナナブレッド

完熟バナナの甘みをいかしたお手軽簡単に焼けるバナナブレッド。食べる前にトースターで表面をカリッとさせれば、中のしっとりした食感とのコントラストが楽しめておすすめです。

Plant basedNatsuko MatsuyamaJune 7, 2019プラントベース, Plantbased, Vegan, vegansweets, ヴィーガン, ヴィーガンスイーツComment

Vegan Tan Tan Ramen

ヴィーガン担々麺

豆乳ベースのスープと香味のきいたベジ味噌の相性がとってもいい、優しい味の坦々麺。ボリュームがあるのにさっぱりと食べれるレシピです。

Plant basedNatsuko MatsuyamaMay 11, 2019ヴィーガン肉みそ, Noodles, 麺料理, recipeComment

Veg Meat Miso

ベジ味噌

中華風のベジ味噌は、ご飯にも野菜にもよく合う万能作り置きレシピです。

Plant basedNatsuko MatsuyamaMay 11, 2019recipe, side dish, 副菜Comment

What is Plant Based Diet? Pt.2

プラントベースって何？後編

プラントベースをお勧めしたい３つの理由。プラントベースは人、動物、環境にとって幸せな選択です。

Plant basedNatsuko MatsuyamaMarch 28, 2019Comment

What is Plant Based Diet? Pt.1

プラントベースって何？前編

プラントベースについて知っておきたい基本中の基本。ヴィーガンと何が違うのかなど説明していきます。

Plant based, HighlightNatsuko MatsuyamaFebruary 6, 2019Comment

Simply Best Chai

インドで教わったチャイレシピ

基本を知れば、簡単に気分に合わせてオリジナルチャイが楽しめます。

Plant basedNatsuko MatsuyamaJanuary 4, 2019winter, winter drinkComment

Coriander and Raddish Asian Salad

夏の常備菜　コリアンダーとラディッシュのアジアンサラダ

さっぱり夏に食べたくなる東南アジアなサラダレシピのご紹介です。

Plant basedNatsuko MatsuyamaJune 28, 2016Vegan, Whole food, ヴィーガン, ホールフード, レシピ, プラントベースComment